Aulas ao vivo, no Instagram, com CÁ Ludwig
1 aula para você conhecer o método que vai te ajudar a perder circunferência abdominal sem precisar fazer dietas malucas ou exercícios inesgotáveis!
- 30 de janeiro
- 100% online e gratuito
CRONOGRAMA DE AULAS
Parte 01
O Início
O primeiro passo é conhecer o que é o método e como as técnicas agem sobre o seu corpo, mas além de descobrir todos os benefícios do hipopressivo, você também vai aprender a respirar e realizar o vacum da maneira correta.
Parte 02
A PRÁTICA
Mesmo depois de aprender a respirar e fazer o vacum, ainda falta o essencial: a postura correta de execução. O Método Hipopressivo conta com mais de 55 pautas posturais diferentes, e durante as aulas eu vou te mostrar 2 delas para que você pratique comigo, tirando todas as suas dúvidas e já consiga fazer seu treino de 5 minutos por dia.
CÁ LUDWIG
Personal Trainer com Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná e Especializada em Treinos Funcionais. Pratico exercícios físicos desde que me conheço por gente e apesar de manter-me sempre em forma, a “cintura quadrada” me acompanhou durante muito tempo.
E foi buscando maneiras de transformar essa realidade do meu corpo que, há dois anos, conheci e me encantei pelo Método Hipopressivo. Apliquei, alcancei os resultados que desejei durante boa parte da minha vida e decidi que precisava repassar esse conhecimento para mais pessoas. Foi então que eu comecei a dar aulas particulares, ajudei dezenas de alunas e finalmente criei o Treinamento Online Cintura Slim.
JUNTE-SE A NÓS!
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